在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 174.80克.
早餐: Chiki Twist Roasted Corn, ABC Saus Sambal , Selada, Kimbo Sosis Bratwurst, Kopi. 午餐: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Telur Puyuh. 晚餐: Cilok, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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