在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 96.48克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 202.74克.
早餐: Йогурт Домашний, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МАРЛИН Жульен, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, АТБ Скумбрия Соленая. 午餐: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Коркунов Конфеты с Орехом. 晚餐: Йогурт Домашний, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Оливковое Масло, Моя Цена Майонез, Лук, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|