注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Thaina Freitass
日记
2022年03月23日
Thaina Freitass的日记, 2022年03月23日
Thaina Freitass的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
76.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
22.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月23日:
1129 千卡
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 121.64克.
早餐:
Quaker Farelo de Aveia, Banana, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca.
午餐:
Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Alface de Folha Verde.
晚餐:
Carne.
小食/其他:
Vitamina de Banana.
更多的......
617 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 25 分钟, 跑步机 - 39 分钟, Google Fit - 22 小时 和 56 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Thaina Freitass的体重历史
查看完整的历史记录