在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: Fagioli Rossi (in Scatola), Parmigiano Grattugiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Polpette Fritte. 晚餐: Aperol Spritz, Giusto Chips , Arachidi. 小食/其他: Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Banana. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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