在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 92.81克.
早餐: Belvita Cacau & Cereais (25g). 午餐: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Swift Bife de Alcatra. 晚餐: Danubio Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 小食/其他: Mamão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. 更多的......
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稳定体重
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