在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 160.03克.
早餐: Золотой Колос Хлебец Кукурузный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Вареное Яйцо. 午餐: Велком Грудинка Домашняя, Ладоград Грудки Куриные Сырокопченые, Колос Хлеб Финский Зерновой, Гречка Отварная, Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Деликатесофф Рулет Печеночный. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|