在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 141.82克.
早餐: Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Arándanos Congelados, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 午餐: Quinoa (Cocida), Tortilla de Acelga, Pollo a la Mostaza. 晚餐: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Arándanos Congelados. 小食/其他: Piñones, Durazno. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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