在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Котлета Свиная, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Хлеб Черный. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Котлета Свиная. 晚餐: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Форель на Пару, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. 小食/其他: Гренки Домашние. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|