在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: Ovo Mexido, Cenouras, Pullman Pão Integral , Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 晚餐: Vapza Carne Desfiada, Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. 小食/其他: Laranjas, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral , Peito de Frango, Banana Prata, Morangos. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|