在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Smithfield Thick Cut Bacon, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Campbell's Pork Gravy, Quaker Quick Grits, Friendly Farms Coffee Creamer. 午餐: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 晚餐: Simply Asia Chinese Style Lo Mein Noodles, Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Bananas , Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|