在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3347 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 161.35克 | 碳水物: 385.79克.
早餐: Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo. 午餐: Lacta Bis Branco, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Budweiser Cerveja. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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