在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 192.39克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Шоколад, Велком Сосиски Молочные, Плов с Куриной Грудкой, Картофельный Суп. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|