在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 99.69克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: Груша, Fitkit Chocoron, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). 晚餐: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Таня). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|