在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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457 千卡
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脂肪: 13.20克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 37.58克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. 小食/其他: Trec Nutrition Whey 100, Trec Nutrition BCAA High Speed. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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