在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 22.40克.
早餐: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 午餐: Salladslök eller Vårlök, Sparris, ICA Fetaost, Coop Sriracha, Garant Ekologisk Bearnaisesås, Entrecote. 晚餐: ICA Extra Fin Falukorv, Champinjoner, Vispgrädde, Ägg. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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