在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 190.97克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 午餐: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ржаной Хлеб, Борщ. 晚餐: Булгур, Vitaland Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|