在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 59.14克.
早餐: Лимон, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Сыр, Имбирь Маринованный, Яичный Желток, Сладкая Булочка. 午餐: Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки , Тушёные овощи. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки , Эмиль Сыр Творожный, Актуаль Сыворотка+Сок, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Сало, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|