在2009年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 126.50克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 183.02克.
早餐: coffee with milk with sugar. 午餐: beef shreded, mozzarella, sunflower seed, balsamic dressing, banana, apple. 晚餐: ajvar, bread. 小食/其他: figs, chocolate, apple, cookies. 更多的......
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1978 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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