在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 136.65克 | 碳水物: 291.32克.
早餐: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Belbake Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Mirtillo. 午餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpenspitz Pane ai Cereali, Cipolle, La Doria Pelati, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Fagioli Red Kidney. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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