在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2992 千卡
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脂肪: 123.41克 | 蛋白质: 171.87克 | 碳水物: 288.82克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Banane, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Pringles Classic Paprika, Kinder Milchschnitte, Hähnchenbrust, Trader Joe's BBQ Ketchup, K-Classic Feine Eierplätzchen, Storck Knoppers Black & White, Red Bull Energy Drink, Heinz Curry Mango Sauce, Trader Joe's BBQ Ketchup, Sucuk, Hähnchenbrust, Köfte, Adana Kebap, Aldi Paprika, Özyörem Sigir Sosis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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