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OFF 2300 KCAL
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77.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 225.06克 | 碳水物: 175.82克.
早餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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