在2014年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 134.99克.
午餐: Au Bon Pain Caprese Sandwich. 晚餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Onions, Butter, Vegetable Oil, Wild Harvest Vegetable Broth, Mushrooms, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. 更多的......
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1822 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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