|
Oh beee! Ne uzun sürdü yarım kilocuk! 🤪🤪🤪 Kendime not,: bir lokmadan birşey olmaz deme!!!
|
84.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 109.69克.
早餐: Portakal, Süt, Maydanoz, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|