在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Зеленый Чай, Майонез, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Вафли, Мерси Конфеты, Аджика, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей. 晚餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|