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Debinator的日记, 2011年04月22日

在2011年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月22日:
1784 千卡 脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 173.69克.   早餐: half and half, coffee, sugar. 午餐: Wendy's French fries, Wendy's Chicken Sandwich. 晚餐: American fries, shrimp roti. 更多的......
1768 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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Debinator的体重历史


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