在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 211.55克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Конфета, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Лента Купаты Куриные, Картошка Печеная. 晚餐: Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Виктория Лобио по-Грузински, Чахохбили из Курицы, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. 小食/其他: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Виктория Печенье Шоколадное. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|