在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 125.82克.
早餐: Simple Coffee Каша Рисовая, Simple Coffee Капучино, Русский аппетит Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Русский аппетит Кофе с Молоком. 午餐: Апельсин, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Leor Салака, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Кабачок, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. 小食/其他: Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|