在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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115.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3420 千卡
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脂肪: 113.53克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 513.02克.
早餐: Çerezya Tuzlu Fıstık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt. 午餐: Ekmek Kadayıfı. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Şölen Luppo, Elma. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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