在2014年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 186.63克.
早餐: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Barbara's Bakery Puffins Original Cereal. 午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. 晚餐: Smart Balance Original Buttery Spread, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Gorton's Panko with Lemon & Cracked Pepper, Ore-Ida Golden Fries. 小食/其他: Safeway Select Sesame & Poppy Seed Crackers, Cheddar Cheese, Blueberries, Strawberries, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Safeway Sugar cones, Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream. 更多的......
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2857 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 坐着 - 5 小时 和 15 分钟, Pushing client in W/C - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 2 小时 和 25 分钟, 驾驶 - 3 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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