在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 126.76克 | 蛋白质: 116.96克 | 碳水物: 316.22克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Майонез, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Владхлеб Хлеб Ситный. 午餐: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Маасдам, Сильпо Роллини с Грибами. 晚餐: Самокат Чипсы Пшеничные, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Lorenz Pomsticks Паприка, Сыр Косичка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bounty Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|