在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Красная Цена Маслины с Косточкой, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Редис, Салат Айсберг, Зеленый Лук. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Апельсин, Мандарины. 晚餐: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Котлета Лососевая, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|