在2014年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 午餐: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Sauvignon Blanc Wine. 晚餐: Green String Beans, John West Sweet Chilli Calamari, Potato (Flesh and Skin), Toasted White Bread, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Merlot Wine. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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