在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 143.87克.
早餐: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. 午餐: 무김치, 김치, 곰탕, 밥. 晚餐: 서울우유 속편한우유, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 머거본 믹스파티, 통밀빵. 小食/其他: 스콘, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트, 롯데 빈츠, 코스트코 에센셜 그래놀라, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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