在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 111.35克.
早餐: Сыр, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. 午餐: Арахис, Просто Молоко Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Сыр. 小食/其他: Fix Price Protein Bar Кокос. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|