在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 94.45克.
早餐: Стародворье Докторская Дугушка, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Богдаша Молоко, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Яйцо. 午餐: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Богдаша Молоко, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co) . 小食/其他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|