在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 72.51克.
早餐: Puro WPRO Whey Protein. 午餐: Tempe Bacem, Ikan Dori, Fukumi Nasi Porang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 晚餐: Apel (tanpa Kulit), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Fukumi Nasi Porang, Ikan Dori, Tempe Bacem. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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