在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1939 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 午餐: Alamos Malbec, Michelob Ultra Light Beer, Mac's Pork Cracklins, 14" Pepperoni Pizza. 晚餐: Lettuce, Tillamook Swiss Cheese Slices, Onions, Tomatoes, Amylu Kale & Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Ayoba-Yo Droewors. 更多的......
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1256 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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