在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 58.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 131.01克.
早餐: Запеканка творожная, Геркулесовая каша, Кофе с Молоком. 午餐: Перловая каша, Здоровая Ферма Курица, Маринованная капуста, Кофе с Молоком. 晚餐: Еко Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Маринованная капуста, Яйцо. 小食/其他: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|