在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 127.65克.
早餐: Перекресток Батард Ржаной, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Ударница Мармелад, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Пекарица Хачапури с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Лента Банан, Nestle Кит Кат, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|