|
люди верьте в себя,а не злым языкам , которые чешут,что у вас ничего не получится и вы снова вернёте вес в два раза больше, самое главное это наша осознанность-я здесь и сейчас,что и зачем я делаю не так, всё получится, если не слушать чужое мнение,а слушать свой организм, он всегда вам скажет о своем здоровье
|
80.8 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|