在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2628 千卡
|
脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 167.67克 | 碳水物: 291.88克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ярче Булочка Зерновая. 午餐: Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Bottega Del Sole Fusilli, Alti Camembert Creme de Cheese, Огурец (с Кожурой), Березка Стейк из Кеты на Гриле. 晚餐: Банан, Ирмень Ряженка, Творог 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Palermo Пармезан, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш из Мяско, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|