在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
455 千卡
|
脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 54.44克.
早餐: Южуралкондитер Ромашка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сметана , Творог 5%. 午餐: Морковь, Жареным Луком, Картошка Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Ягодный Пирог. 小食/其他: Fresh Bar Напиток , Орбит Жвачка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|