在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 179.51克.
早餐: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Squeaky Bean Italian Deli Ham Style, Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Oranges, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Apples. 午餐: Good4U Super Seeds Salad Topper, Chana Dal. 晚餐: Full Green Cauliflower Rice. 小食/其他: Plums . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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