在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 137.45克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Горький, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 午餐: Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска, Хлебцы, Хлебцы, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рост Томаты Черри Медовые. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|