Thaina Freitass的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 22.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:

1373 千卡

脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 94.70克. 早餐: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Mozzarella, Pizza Low Carb. 小食/其他: DIA Pão de Queijo Tradicional, Vitamina de Abacate. 更多的......

633 千卡

运动: 跑步机 - 15 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 健身房 (Gym) - 45 分钟, Google Fit - 22 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

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Thaina Freitass的体重历史

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