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ilkrenk的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
84.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:
1902 千卡 脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 268.93克.   午餐: Pide Ekmeği, Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. 晚餐: Domatesler, Armut, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Filiz Tam Buğday Makarna . 更多的......
2577 千卡 运动: yürüyüş - 2 小时 和 59 分钟, 休息 - 13 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

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