在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 101.32克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 185.57克.
早餐: Tahinli Çörek, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 晚餐: Mantı, Salep, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cağ Kebap. 小食/其他: Kuru Hurma, Fındık, Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda, Fındık, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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