在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 70.91克.
早餐: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная, Комильфо Конфеты Фисташка, Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя. 午餐: Сгущенка, Real Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Pro DOZA Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Chikalab Chika Sport с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|