在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб. 午餐: FitnesShock Печенье Манго-Рис, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: FitnesShock Печенье Манго-Рис, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Ладога Печенье Затяжное "Мария", Макдоналдс Соус Сырный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|