在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 115.98克.
午餐: Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. 晚餐: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. 小食/其他: Vigor Iogurte Frutas Vermelhas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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